Hướng dẫn cách quên người yêu bằng cách sống vui vẻ, coi người ấy chỉ là người xa lạ và tìm những thú vui lành mạnh. Không nên cố quên lại càng nhớ, nên dặn lòng cố nhớ để mà quên. Các cách trên chỉ tạo áp lực và khiến ta cứ nhớ về người ấy nhiều hơn.